Was mir am Herzen liegt
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen durch Veränderung – ruhig, fundiert und nah.
Ich bin Sabine – Psychologin, Psychotherapeutin und Mensch
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg durch persönliche, berufliche und zwischenmenschliche Herausforderungen. In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Fachkompetenz mit Coaching, Paartherapie, Atemarbeit und modernen Erkenntnissen zur Regulation des Nervensystems.
Immer wieder erlebe ich, dass viele erst dann Hilfe suchen, wenn sie längst erschöpft sind. Und oft denke ich: Mit früher, behutsamer Begleitung hätte die Krise gar nicht so groß werden müssen.
In unseren Gesprächen höre ich dann häufig denselben Satz – „Hätte ich das doch früher gewusst."
„Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben."
Deshalb wartest du bei mir nicht, bis nichts mehr geht. Du darfst dir Unterstützung erlauben, lange bevor du am Boden bist – und du gehst diesen Weg nicht allein.
Eine gute Zusammenarbeit lebt von Vertrauen
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Fundierte Strategien
Verhaltenstherapeutisch begründet – nie esoterisch, nie nach Schema F.
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Ehrliche Kompetenz
Ich sage dir klar, was hilft – und wo eine Therapie der richtige Weg ist.
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Mitgefühl
Du wirst gesehen, nicht bewertet. Ruhig, warm, auf Augenhöhe.
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Zuversicht
Veränderung darf auch leicht gehen. Ich gehe sie mit dir – Schritt für Schritt.
Ausbildungen & Qualifikationen
- Diplom-Psychologin (Universität Bielefeld)
- Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
- Systemische Coachin
- Integrative Paartherapeutin
- Ausbildung in Atemtherapie
- Playzone Pro – Nervensystemregulation
Mein Ansatz vereint wissenschaftliche Fundierung, langjährige Praxiserfahrung und einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Ein Raum, in dem Entwicklung möglich wird
In meiner Kölner Praxis arbeite ich verhaltenstherapeutisch – fundiert, klar und auf Augenhöhe.
Und weil es ehrlich sein soll: Auf einen Therapieplatz wartet man in Deutschland zurzeit oft viele Monate. Auch meine Praxis ist stark ausgelastet – ich kann längst nicht jeder Anfrage zeitnah einen Platz anbieten.
Genau deshalb gibt es meine Online-Angebote: niedrigschwellig, sofort und in deinem Tempo – damit du nicht warten musst, bis nichts mehr geht.
Lernen wir uns kennen
Schreib mir. Für kurze Anliegen nehme ich mir gern einen Moment. Und wenn du tiefer einsteigen möchtest, finden wir gemeinsam den passenden Weg.