Wenn dein Nervensystem
nicht mehr zur Ruhe kommt.
Ein 14-tägiger Reset, der dein gestresstes Nervensystem beruhigt
Begleitet von Sabine Bimmler · Diplom-Psychologin & Psychotherapeutin
Es war total schön, den Tag mit Sabines Stimme zu beginnen. Sie hat so viele hilfreiche Dinge gesagt. Der Start in den Tag hat mich unglaublich entlastet.
Nach außen funktioniert alles.
Innerlich ist Dauerstress.
- Du reagierst schneller gereizt als früher.
- Dein Körper bleibt unter Spannung – selbst in der Pause.
- Abends im Bett kreisen die Gedanken weiter.
- Abschalten? Will einfach nicht mehr gelingen.
Die Ursache ist meist ein Nervensystem, das viel zu lange unter Stress steht. Genau da setzt Reground an.
14 Tage. Jeden Tag ein kleiner Schritt zurück zu dir.
Über zwei Wochen begleite ich dich täglich per Telegram – mit kurzen Übungen, kleinen Aufgaben und Impulsen zum Nachdenken. Alles ist so gebaut, dass es dich entlastet statt zusätzlichen Druck zu machen, und sich leicht in deinen Alltag einfügt.
- Tägliche Audio- oder Videoimpulse über 14 Tage
- Alltagstaugliche Übungen zur Entlastung deines Nervensystems
- Anleitung für einen gesunden Umgang mit Gefühlen
- Einen geschützten Raum für den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen (optional, anonym über Telegram)
- 1
Anmelden
Du sicherst dir deinen Platz in der Live-Runde mit Start am 12. Juni 2026.
- 2
Täglich begleitet
14 Tage lang bekommst du jeden Tag einen kurzen Impuls per Telegram – Übung, Aufgabe oder Gedanke.
- 3
Austauschen (optional)
Im geschützten Gruppenraum kannst du dich mit anderen austauschen – so aktiv oder still, wie du magst.
Nicht perfekt. Aber deutlich stabiler.
Du merkst früher, wenn dein Körper in Stress geht. Du weißt, wie du ihn beruhigst. Und du spürst wieder mehr Ruhe in dir – Schritt für Schritt. Du gehst diesen Weg nicht allein.
Ich hatte lange das Gefühl, ständig innerlich unter Strom zu stehen. Durch die Übungen habe ich zum ersten Mal verstanden, wie ich mir helfen kann.
Die täglichen Impulse haben mir geholfen, viel früher zu merken, wann mein Körper hochfährt. Und dann wusste ich, was ich dagegen tun kann.
Beginne deinen Reset – gemeinsam ab dem 12. Juni 2026.
Für dich, wenn dein Nervensystem im Dauerstress läuft und du einen sanften, alltagstauglichen Einstieg suchst – täglich begleitet, ohne Druck.
Häufige Fragen
Was kostet Reground?
39 € für die komplette 14-tägige Begleitung.
Brauche ich Telegram?
Ja, die Begleitung läuft über Telegram. Der Vorteil – deine Telefonnummer ist für die anderen nicht sichtbar, der Austausch bleibt anonym und geschützt.
Ersetzt Reground eine Therapie?
Nein. Reground kann dich begleiten und entlasten, aber keine Psychotherapie ersetzen.